La réflexologie plantaire est une pratique naturelle, de pressions plus ou moins accentuées, sur des points et zones dits « réflexes » situés sur les pieds.

Chaque organe, glande ou partie de notre corps se reflète dans nos pieds.

C’est une méthode visant à améliorer l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre du corps et de l’esprit, ceci étant possible par la stimulation de capacités d’autorégulation du corps.

Le but est de travailler sur le corps dans sa globalité, pas seulement sur les symptômes mais aussi sur les causes. On aborde alors la dimension holistique de la personne, à savoir l’individu à part entière.

La réflexologie plantaire ne permet en aucun cas de poser un diagnostic, de prescrire des médicaments ou de remplacer une consultation chez un médecin ou un autre professionnel de santé.

Les bienfaits de la réflexologie plantaire :

• soulager les tensions nerveuses comme le stress, l’anxiété, le surmenage, la dépression;
• soulager les douleurs chroniques comme la lombalgie, la sciatique;
• améliorer l’évacuation des toxines en stimulant la circulation sanguine et lymphatique ;
• réguler de nombreux troubles qu’ils soient digestifs, respiratoires, articulaires, musculaires, osseux, hormonaux, urinaires ou cardiovasculaires;
• aider à l’amélioration de la qualité du sommeil;
• renforcer le système immunitaire et redonne du tonus à un organisme fatigué.

La réflexologie plantaire favorise l´organisme, l’activation des capacités d´auto guérison et peut prévenir de certains maux.

Pour qui ?

La réflexologie peut s’appliquer à tous, à tout âge que vous soyez sédentaire ou sportif, enfant, adulte, personne âgée ou femme enceinte (après les 3 premiers mois de grossesse).

Contre-indications :

• Inflammation, traumatisme des pieds,
• Problèmes cardiaques récents,
• Phlébite, thrombose,
• Les trois premiers mois de grossesse.

Nombre de séances nécessaires :

Le nombre de séances nécessaires ne peut être défini par avance. Celui-ci peut varier selon les attentes, les demandes, les sujets abordés en début de séance, les ressentis en fin de séance.

La réflexologie peut être utilisée pour travailler sur des maux ciblés plus ou moins récents, soudains ou chroniques, ou pour rééquilibrer votre corps et votre esprit lors des changements de saisons.